著者プロフィール｜富永康太

富永康太（とみなが こうた）

理学療法士（2009年取得） ／ 食欲コントロールダイエット協会 代表理事 ／ DOPグループ代表

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専門分野

• 国家資格：理学療法士（PT）（2009年取得・臨床17年）
• 食欲の心理学（ドーパミン・愛着理論・自己肯定感と食欲の関係）
• 脳科学に基づく食欲コントロール
• ホルモンバランスと食行動の関係
• ポリヴェーガル理論・自律神経と食欲の関係
• リバウンドしない食習慣づくり

メッセージ

「また食べ過ぎてしまった…」「意志が弱いから痩せられない…」

そんなふうに自分を責めていませんか？

食欲が止まらないのは、あなたの意志が弱いからではありません。脳とホルモンの仕組みがそうさせているんです。

私は理学療法士として2009年から心と身体の両面に向き合ってきました。これまで1,000人以上の方のダイエットをサポートしてきましたが、「頑張る」ダイエットで長期的に成功した人はほとんどいません。

大切なのは、食欲の正体を理解して、仕組みから変えること。

このブログでは、心理学・脳科学・ホルモンの視点から、食欲をコントロールする方法をわかりやすくお伝えしていきます。

著書（Kindle含む全10冊）

• 『食欲コントロールダイエットの教科書』（Amazon）
• 『ダイエット大全』（Amazon）
• その他Kindle書籍8冊（食欲コントロール・ダイエット心理学・セルフコンパッション等）

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実績・経歴

• 2009年　理学療法士 国家資格取得
• 整形外科・リハビリ領域で臨床経験を積む
• 心理学・脳科学・ホルモンの知見を統合し「食欲コントロールダイエット」を開発
• 食欲コントロールダイエット協会 代表理事として活動
• DOPグループ代表
• ダイエット指導実績：1,000人以上
• 著書：Kindle含む10冊（Amazon）
• YouTubeチャンネル「食欲コントロールダイエット」運営
• Voicy パーソナリティ

メディア・活動

• ブログ「食欲コントロールダイエット」（当サイト）で記事執筆
• 食欲コントロールダイエット協会公式サイト：shokuyoku-diet.com
• セルフダイエット卒業コーチ®の養成・認定